Sand

"We cannot help everyone,
but everyone can help someone"

Lavida* coaching

1-03.png
1-02.png
la vida coaching valencia.png

Welkom bij La vida coaching

Ik ben Christa..

NLP en Mindset coach. Yogadocente. Docent in het mbo onderwijs. Gepassioneerd in het helpen van mensen. Reiziger. Lezer. Schrijfster. 

 

Weetje dat ik een tijdje helemaal niet gelukkig ben geweest? Zelfs verre van, ik heb best wel een tijdje in het donker geleefd....en pas toen ik in mijn werk als mbo docent de mogelijkheid kreeg om anderen te helpen. Echt iets voor anderen kan betekenen gaf mij dat ontzettend veel kracht, rust, doorzettingsvermogen en levenslust. Na deze ervaring ben ik verschillende opleidingen gaan volgen met betrekking tot persoonlijke ontwikkeling en coaching. . ​​

Coachen doe ik dus vanuit zowel kennis als eigen levenservaring. Hiermee komen we samen tot jouw diepste kern en kan je eindelijk echt de stappen maken die jou verder kunnen helpen. Zowel via 1:1 coaching als in mijn *La vida - levenslessen training. ​Heb je een vraag? Stuur me een berichtje.

Liefs, Christa

WhatsApp%20Image%202020-09-30%20at%2017.46_edited.jpg

Welke diensten vind je allemaal bij La vida* coaching?

 *La vida - Levenslessen training 1

De training "La vida - levenslessen" bestaat uit 10 modules. De training is geïnspireerd op het gedicht: "As I began to love myself". In 10 modules ga je diep aan de slag met verschillende thema’s van persoonlijke ontwikkeling. Authenticiteit, respect, zelfliefde, bewustzijn, mindfulness, zelfacceptatie.

 

De training kun je op je eigen tempo volgen en bestaat uit video’s, werkbladen en e-books. Je krijgt er je eigen sustainable notitieboekje bij waarin je oefeningen maakt en kunt journalen. Er is altijd de mogelijkheid om extra persoonlijke begeleiding te krijgen bij de training op maat gemaakt speciaal voor jou.

Losse coaching sessies

Coachen doe ik vanuit zowel kennis als eigen levenservaring. Hiermee komen we samen tot jouw diepste kern en kan je eindelijk echt de stappen maken die jou verder kunnen helpen.

 

Geen onnozele dingen, maar echt werken tot jouw diepste waarheid, de verbinding met jezelf en de verbinding tussen body & mind. 

Boeken

Met betrekking tot de coaching heb ik verschillende e-books geschreven. Bijvoorbeeld een e-book over schaduwwerk, hoe haal je negativiteit uit je leven. 

Maar daarnaast heb ik het afgelopen jaar ook twee hele interessante boeken uitgegeven. Boeken over Colombia die ik heb vertaald van het Spaans naar het Nederlands en zelf opnieuw heb samengesteld. In mijn blog vertel ik je meer over het tot stad komen van deze boeken. 

Daarnaast is mijn grootste hobby lezen. En kun je mij gerust een hele dag in een goede boekenwinkel achterlaten. Mijn leestips vind je hier.

La vida Yoga

In Spanje (Valencia) geef ik yogales en mijn eerste retreats komen er ook snel aan. Deze yogalessen geef ik in de prachtige parken, stranden in een hotel in Valencia. De yogalessen zijn in het Engels en ik ben zo blij ik het hele jaar door buiten yogales kan geven in Valencia, omdat het klimaar dat toelaat. Heerlijk!

 

Ben je in de buurt of wil je eens een retreat bezoeken? Of gewoon wat meer informatie. Lees hier meer verder of stuur me een berichtje. 

Testmonials

Wil je weten wat anderen vonden van een begeleiding met mij?

Lees hieronder enkele testmonials van degene die jouw zijn voorgegaan.

“Christa is iemand die altijd een
oplossing heeft.”

Christa is een ontzettend begripvol, medelevend, lief, oplossingsgericht en fijn persoon. In de tijd dat zij mijn mentor was op mijn mbo-opleiding heeft ze mij geholpen om naar mijzelf te kijken, te leren dat ik goed genoeg ben en dat ik niet te streng voor mijzelf moet zijn. Christa is iemand die altijd ergens wel een oplossing voor heeft, en altijd een luisterend oor biedt.

- Marieke -

“Er wordt aandacht aan je besteed en op een andere manier gekeken.”

Ze is een luisterend oor, maar neemt gelijk actie als je ergens mee zit. Ze begeleid je op een hele persoonlijk manier en kijkt echt naar jou individueel en alles wat daarbij komt kijken. Er wordt aandacht aan je besteed, op een andere manier gekeken naar oplossingen en buiten de box. Met de hoge dosis levenservaring en kennis over de wereld, is Christa de ideale persoon om mensen te begeleiden die momenteel misschien een beetje stilstaan op een kruispunt.

- Sara -

Zit je op een kruispunt in je leven?

Ken je dat gevoel dat je vastzit in je leven en je niet weet welke kant je op moet gaan? Misschien ben je na je mbo-opleiding op zoek naar een passende vervolgstudie. Of ben je al aan het werk maar voel je je niet gelukkig in je werk. Herken je iets van hieronder?

  • Ik voel me gestrest door mijn werk en futloos. 

  • Hoe vind ik een beter evenwicht tussen werk en privé?

  • Hoe krijg ik meer voldoening en plezier in mijn job?

  • Ik heb het gevoel dat ik op een kruispunt zit in mijn loopbaan. Welke richting kan ik het beste op?

  • Ik zit mentaal niet lekker in mijn vel. Ik heb nergens energie voor. 

  • Ik voel me belemmerd in mijn dagelijks functioneren door een tekort aan zelfvertrouwen.

  • Ik sta vaak heel moe op en ga uitgeput weer naar bed. Ik weet niet meer hoe ik een balans in energie, werk, privé en plezier moet halen?

  • Ik voel me vaak eenzaam en ik zit in de put.

Of heb je een heel andere vraag of probleem?

Ik heb veel ervaring in het begeleiden van mensen om terug in balans te komen. Hun basis te vinden. Dit kan door middel van de training Levenslessen, losse coachingstrajecten of misschien ben je wel geïnteresseerd in een van mijn retreats. Benader me vooral! Dan kijken we samen of ik wat voor je kan betekenen. 

1. Sta sterker in je schoenen met behulp van de online training Levenslessen.

Ontdek of de online training aansluit bij jouw vraagstukken. Kom dieper bij jouw echte ik door in persoonlijke ontwikkeling te duiken. Op verschillende vlakken in je leven zul je vaardigheden leren verbeteren, gedrag positief gaan veranderen en op deze manier volledig in balans en gelukkig te leren leven. Schrijf je nu in voor de training.

2. Aan de slag met onzekerheid met losse coaching sessies.

Al vele anderen heb ik mogen begeleiden door middel van losse coaching sessies. Dus loop je tegen een bepaald vraagstuk aan en vind je het fijn om hier samen naar te kijken? Lees meer over mijn losse coaching sessies.

3. Bekijk mijn lievelingsboeken.

Wil je meer lezen maar weet je niet precies wat? Ik heb altijd tips! Wist je dat een boek lezen veel stress verminderd werkt dan bijvoorbeeld een serie kijke. Ik tip niet alleen boeken over persoonlijke ontwikkeling maar juist ook die boeken die mij even weg uit de realiteit haalden en me in een droomwereld brachten. Bekijk mijn lievelingsboeken.

4. Ontspan & Relax.

Als yoga docent kon ik niet anders dan een aantal meditatie video's in de online training opnemen. Deze online meditaties zijn heerlijk om thuis te doen en meditatie geeft je vaak veel inzicht. Mijn yogalessen, yogaworkshops en yoga retreats deel ik ook echt maar al te graag met je.  Of schrijf je nu in voor de online training.

Always Makes Me Smile

La Vida coaching favoriet waterval
press to zoom
La Vida coaching favoriet terrasje
press to zoom
La Vida coaching favoriet
press to zoom
La Vida coaching favoriet valencia
press to zoom
La Vida coaching favoriet yoga
press to zoom
La Vida coaching favoriet valencia
press to zoom
La Vida coaching favoriet bloemen
press to zoom
La Vida coaching favoriet india
press to zoom
La Vida coaching favoriet strand
press to zoom
La Vida coaching favoriet terras
press to zoom
1/1