Vorige module
Volgende module

Module 1 - AUTHENTICITY

Wie ben jij echt, wat is jouw echte waarheid?


Authentiek zien. Je echte zelf zijn. Dichtbij jezelf blijven. Hoe doe je dat? Met de digitale wereld om je heen. Waarin we tegenwoordig zoveel meer van anderen kunnen zien via social media wordt het zo makkelijk om onszelf constant te blijven vergelijken. Onszelf misschien zelf wel een beetje kwijt te raken. Mij is dit ook vaker gebeurt...

In deze module gaan we even helemaal diep naar binnen kijken. Wie ben jij nu precies? Wat wil jij in het leven? Wat is jouw echte waarheid?

Twijfel en emotioneel lijden zijn waarschuwings tekens dat je tegen je eigen waarheid in leeft...

Wie ben ik?


Hieronder kun je het werkblad downloaden voor de eerste oefening die we gaan doen. (PDF). Lees de oefening goed door. En maak deze vervolgens in je notitie  boekje (naam boekje).

Wat voor conclusies trek je? Was het makkelijk om deze oefening te maken voor jou? Stel jezelf ook alvast deze reflectie vragen.

Authenticiteit


In je volwassen leven is er heel vaak eerst wat levenservaring nodig om echt dichtbij jezelf te komen en te weten wat je wilt of wie je bent, bij de een wat meer dan de ander.(Lees hier mijn blog over loopbaanbegeleiding)

Steeds dichterbij jezelf


Om dus steeds dichterbij jezelf te komen zul je wat tijd moeten investeren om erachter te komen wat je kwaliteiten zijn, je echte dromen, diep van binnen. Misschien zelfs wel jouw doel in het leven. Want jouw doel in het leven weten verandert alles. Je doel hoeft trouwens niet je hele leven hetzelfde te blijven. Dit kan veranderen.

Jouw kwaliteiten


Naast dat je weet wie jij bent is het belangrijk dat je heel goed weet wat jouw kwaliteiten zijn. Door middel van het optimaal benutten van jouw kwaliteiten kom jij op jouw juiste levenspad terecht.

Hieronder kun je de opdracht “Ontdek jouw kwaliteiten" downloaden. Je maakt deze opdracht vervolgens opnieuw in je notitieboekje zodat je later altijd kunt terug lezen wat je hebt gedaan en jezelf kunt blijven herinneren aan wie jij werkelijk bent..

Download werkblad
DSC00178.JPG

Kun je nu jezelf zijn?


Je bent nu diep met jezelf aan de slag gegaan om jezelf (opnieuw) beter te leren kennen.

Volg de meditatie met visualisatie hieronder en zorg van te voren alvast dat je je notitieboekje naast je hebt liggen. Direct na de meditatie schrijf je op wat je hebt gezien tijdens je visualistie.

Wellicht heb je nu minder twijfels en heb je al een idee welke richting je op wilt in je leven. Of waar je precies staat nu. Misschien nog steeds helemaal niet. Ordeel daar niet over.

Tijdens een online coachingsgesprek kunnen we nog dieper ingaan op jouw twijfels of over hoe jij je leven wilt leven en wat jouw daarin tegenhoudt.


Of als ze bijvoorbeeld gewoon een vraag hebben, dan zit er altijd rechts onder in beeld een chat knop. Die zie je nu niet staan in beeld, maar kijk maar eens op mijn website. Dat lijkt me voor jou ook handig om toe te voegen.

Authenticity-01.jpg

” I always get to where I’m going by walking away from where I have been.”

- Winnie the Pooh, A.A. Milne -

Vorige module
Volgende module